Erreiche einen fitten Körper | Leon Lingk - Fit und durchtrainiert mit wenig Zeitaufwand

Dein Tag ist viel zu verplant und Du hast keine Möglichkeit, Dich auch noch um Sport und eine gesunde Ernährung zu kümmern?

Dennoch willst Du Deinen Bauch loswerden, weißt aber nicht, wie Du das allein angehen sollst?

Die positive Nachricht: Ich erstelle mit Dir einen effizienten 1:1 auf Dich und Deine knappen Zeitfenster abgestimmten Leitfaden.

So strukturierst Du gekonnt Deine ausgewogene Ernährung und setzt Deine individuellen Trainingseinheiten zeitsparend um.

Motiviert durch die einfache Umsetzung und die schnellen Erfolge setzt Du Dein effektives Workout um, welches Du spielend leicht in Deinen stressigen Alltag integrieren kannst.

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Jean-Pier Bohmann
Unternehmer im Bereich Financial Planning

Ich war jemand, der schon immer sehr viel Sport gemacht hat, aber ich habe gemerkt, dass die Individualität fehlt. Es war so, dass ich viel gemacht habe, aber es kamen keine wirklichen Ergebnisse. Mit Leon ging es dann los, einen Ernährungsplan zu erstellen und auch individuell auf einen einzugehen. Die Fettreduzierung hat super funktioniert und das Training war auch sehr gut in meinen Alltag zu kombinieren. Dementsprechend bin ich super zufrieden mit meinen Ergebnissen.

Was ich für mich aus dem Coaching extrem mitnehmen konnte, war diese Motivation, sich auch mal selber was zu kochen. Ich habe vorher nie gekocht und mittlerweile mache ich das total gern und das sehe ich nicht nur als riesen Mehrwert, sondern auch als Möglichkeit, mal meinen Freunden was Feines zu kochen – auch auf gesunder Ebene. Deswegen ist das Coaching mit Leon nicht nur, um den Körper nach vorne zu bringen, sondern auch, um das Thema bewusste Ernährung in den Vordergrund zu rücken, extrem empfehlenswert. Leon arbeitet absolut individuell und ist auch auf einer super sympathischen Art richtig gut unterwegs. Ich empfehle es jedem, der Bock hat, mit einem engagierten jungen Menschen zusammenzuarbeiten. Mir hat es auf jeden Fall riesig geholfen.

Matthias Kachel
Kaufmann für Versicherungen und Finanzen

Ich stand vor drei Problemen. Ich hatte Bluthochdruck, zu viel Körperfett und einen zu hohen BMI, und ich hatte keine Ahnung, wie ich das lösen sollte. Durch Leon´s Konzept konnte ich mein Körperfett und Übergewicht reduzieren sowie meinen BMI senken. Es hat einfach gepasst. Ich gehe meinen Weg mit Leon und ich kann ihn jedem empfehlen. Alles super!

Philipp Häusler
Werbetechniker

Die Zusammenarbeit mit Leon ist echt klasse. Wir haben erstmal an meiner Ernährung gearbeitet, um Körperfett abzubauen. Gleichzeitig haben wir einen Trainingsplan erstellt, um Kraft bzw. Muskeln aufzubauen. Dabei ist Leon immer auf alle meine Wünsche eingegangen. Hatte ich Fragen, konnte ich ihn jederzeit anrufen und er hatte immer einen guten Tipp parat. Wer auch Lust hat, etwas in seinem Leben zu verändern und sich fit zu machen, der sollte sich unbedingt bei Leon melden. Ich kann ihn definitiv weiterempfehlen. Sport frei!

Warum meine Kunden so große Erfolge erzielen

Echte Ergebnisse aufgrund persönlicher Betreuung
Außergewöhnliche Resultate durch individuelle Trainings- und Ernährungskonzepte

Individuelle Trainings- und Ernährungspläne

Ich bin besessen davon, mit meinen Teilnehmern die gewünschten Resultate zu erzielen – getreu dem Motto: „Dein Erfolg ist mein Erfolg.“ Enger Support und schnelle Verfügbarkeit bei jeder Herausforderung sind meine Qualitätsmerkmale. Innerhalb unseres nahezu täglichen WhatsApp-Kontaktes feiern wir gemeinsam Erfolge, meistern Hindernisse und holen uns die Energie für transformierende Workouts.

Motivation und Zielstrebigkeit zu jeder Zeit

Manchmal muss der innere Schweinehund zu zweit bezwungen werden. Wenn Du Teilnehmer in meinem Coaching-Programm wirst, kannst Du Dich auf eins gefasst machen: „Ich sorge mit der nötigen Unterstützung und Motivation dafür, dass Du endlich ins Handeln kommst und Dir Deinen Erfolg holst. Ich bin Dein Sparrings-Partner auf dem Weg zu Deinem persönlichen Ziel.“

Philip Rueß
Signaltechniker im öffentlichen Nahverkehr

-10 kg in 12 Wochen

Leon´s Coaching war das Beste, was ich hätte machen können. Es hat, in einer Zeit, in der ich unmotiviert und unorganisiert war, wieder Spaß und Action in meinen Alltag gebracht und durch die Erfolge wurde ich wieder zu einem durchweg glücklichen Menschen, der auch sehr viel für die nächste Zeit im Leben mitgenommen hat.

Ich würde wirklich jedem das Coaching weiterempfehlen, weil ich gemerkt habe, dass Leon immer eine Lösung findet, um jemandem zu helfen und vor allem ist er genauso an meinem Erfolg interessiert gewesen, wie ich es selber war und bringt die Motivation mit, die man als Coach haben muss!

Thomas Geese
Selbstständiger Physiotherapeut

Definierter & Muskulöser Körper in 12 Monaten

Meine Anfrage zum Coaching war der Anfang für eine riesen Veränderung in meinem Leben!

Leon hat es geschafft, sein Programm zu 100% auf meine Verhältnisse und Lebensumstände abzustimmen. Angefangen bei der Ernährung, über die Trainingssteuerung/-intensität bis hin zu der Tatsache, dass ich keine Lust habe, ins Fitnessstudio zu gehen und sich somit mein gesamtes Training zu Hause abspielt.

Was sich nachhaltig am stärksten geändert hat, weil es einfach auch extrem viel Spaß macht, ist die Ernährung. Durch ein optimales Zeitmanagement und eine durchdachte, auf mich und meine Vorlieben abgestimmte Ernährungsplanung, habe ich viel Freude am Kochen gewonnen.

Leon´s Coaching bringt eine nachhaltige Veränderung mit sich und auch nach Beendigung stand und steht Leon mir immer noch zur Seite.

Enrico Groth
Fachkraft für Lagerlogistik

-10 kg in 12 Wochen

Nachdem ich sehr viel zugenommen habe, habe ich mich dazu entschlossen, mich einfach mal mit Leon zusammenzusetzen und ich bin sehr glücklich darüber, durch unsere Zusammenarbeit, die Motivation am Sport wiedergefunden zu haben. Die Workouts waren einfach umzusetzen und durch die vielen verschiedenen Möglichkeiten der Rezepte Datei habe ich sogar das Kochen für mich entdeckt.

Besonders wichtig war es für mich, einen Rückhalt zu haben – zu wissen, dass jemand da ist, der mich unterstützt und vor allem auch alle Fragen schnell und ausführlich beantwortet, auch wenn ich sie mal zu etwas späterer Stunde stellte.

Danke Leon!

Steven Becker
Notfallsanitäter

-8 kg in 12 Wochen

Bevor ich das Coaching mit Leon startete, bestand mein Leben aus einer ungesunden Ernährung, wenig Bewegung und keinerlei sportlichen Aktivitäten. Ich habe selten gekocht und es musste auch immer schnell gehen. Obwohl ich mit meiner Figur unzufrieden war, tat ich nichts dagegen. Gegen Ende des Coachings war ich dann 8kg leichter und ich ernährte mich bewusster. Ich habe den Spaß am Kochen und Trainieren neu entdeckt.

Die Zusammenarbeit mit Leon gefiel mir sehr gut. Besonders zu Beginn des Coachings löcherte ich ihn fast stündlich mit Fragen, die er mir sofort beantwortete. Oft schrieb er mir auch selbst, um nachzufragen, wie es läuft. Und auch wenn es manchmal hart war, hat Leon mich immer motiviert, am Ball zu bleiben und nicht aufzugeben.

Einfacher
Einstieg

Du bist weder auf ein Fitnessstudio angewiesen, noch musst Du eigene Fitness-Geräte in Deinem Haus haben.

Viel mehr
Freiheit

Trainiere wann und wo Du willst, ohne von irgendwelchen Öffnungszeiten abhängig zu sein.

Digitale Verfügbarkeit

Durch den Online Kontakt stehen meine Coaching-Inhalte und ich Dir 24/7 zur Verfügung und mit Rat und Tat zur Seite.

Häufige Fragen

Wie viel kostet das Coaching?

Die Investition in das Coaching ist so individuell wie Dein Körper. Wir finden gemeinsam heraus, wo genau Du gerade stehst, welche Herausforderungen Du hast und vor allem auch, wo die Reise für Dich und Deinen Körper hingehen soll und stellen dann das optimale Paket für Dich zusammen.

Was sind die Anforderungen, um in das Coaching aufgenommen zu werden?

Die meisten meiner Coaching Teilnehmer hatten vor Beginn unserer Zusammenarbeit kaum bis keine Vorerfahrungen mit gesunder Ernährung und Fitness. Heute sind sie schlank, fit und durchtrainiert. Du musst also keine Fachkenntnisse mitbringen, um ins Coaching aufgenommen zu werden.

Was ich von Dir erwarte: Du musst wirklich etwas an Dir und Deinem Körper verändern wollen und dazu bereit sein, Deine Transformation mit mir zusammen durchzuziehen. Ich will meine Teilnehmer erfolgreich machen, denn Dein Erfolg ist mein Erfolg. Das geht aber nur, wenn wir beide an einem Strang ziehen.

Wie geht es nach dem Coaching weiter?

Mein Ziel ist es, mit Dir zusammen zu ermitteln, wie Du Deinen Sport und Deine individuelle Ernährung nachhaltig in Deinen Alltag integrieren kannst, sodass es keiner großen Umstellung bedarf oder Du auf vieles verzichten musst. So wirst Du im Laufe unserer Zusammenarbeit einen für Dich passenden Lifestyle entwickeln, den Du langfristig beibehalten kannst.

Dennoch stehe ich natürlich auch über das Coaching hinaus mit meinen Teilnehmern in engem Kontakt oder biete Ihnen bei Bedarf an, weiterhin mit mir zusammenzuarbeiten, neue Ziele festzulegen und diese gemeinsam zu erreichen.

Gino Damrau
Industriemechaniker

-8 kg in 12 Wochen

Leon hat auf jede Frage eine passende Antwort, sodass nichts offenbleibt und ich von Tag zu Tag dazu lerne, was die Themen Sport und Ernährung angehen und ich bin echt erstaunt darüber, wie einfach es mit Leon´s Hilfe ist, an seine Ziele zu kommen.

Moritz Sperling
Geomatiker

-15 kg in 12 Wochen

Besonders gut finde ich, dass Leon´s Coaching auch für Anfänger, die – genau wie ich – noch nicht so viel Berührung mit Sport haben, sehr gut geeignet ist und man schnelle Erfolge erzielt. Ich kann es jedem sehr empfehlen, sich sein Programm mal anzuschauen.

Worauf wartest Du?

Sei ehrlich: Du willst schon lange etwas verändern und Dich endlich wieder wohlfühlen. Du hast es bisher immer aufgeschoben und wirst Deine Ziele wieder nicht erreichen, wenn Du jetzt nicht handelst.

Dein Leben wird genau so bleiben, wie es gerade ist, solange du nicht den einen Schritt machst  und zur Abwechslung mal etwas FÜR DICH tust.

Ich bin dafür da, diesen Schritt mit Dir gemeinsam zu gehen.

Bewirb Dich jetzt und starte gleich mit Deiner Transformation.

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Dir fehlt einfach die Zeit, um einen fitten und durchtrainierten Körper zu erreichen?

Dennoch willst Du Deinen Bauch loswerden, weißt aber nicht, wie Du das allein angehen sollst?

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Jean-Pier Bohmann
Unternehmer im Bereich Financial Planning